Фигурист Ковалев рассказал об особенностях ОФП одиночников

Артем Экшиян

Российский фигурист Артем Ковалев рассказал об аспектах общей физической подготовки спортсменов, занимающихся одиночным катанием. Ковалев тренируется в группе Александра Волкова.

Ковалев объяснил различия в общей физической подготовке одиночников, описав подход, применяемый в их тренировочной группе. Он отметил, что мужчины выполняют немного больше тренировочных нагрузок, чем женщины.

«Мы берем большие веса, бежим дольше либо на большие расстояния, работаем в масках, с грифами, занимаемся на специальных тренажерах. Например, это может быть гребля или мы толкаем тяжелые плиты», — цитирует Ковалева «Чемпионат».

Ранее Ковалев сообщил, что не планирует менять спортивное гражданство ради выступлений на международных соревнованиях.

Напомним, Артем Ковалев – фигурист-одиночник, призер первенства России среди юниоров (2022), призер этапа Гран-при среди юниоров (2021) и этапа Гран-при России (2022), победитель этапов Кубка России и призер финала Кубка России (2022).

Конкурс на матч Греция - Казахстан. Призовой фонд 60000 тенге!